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幸运岛娱乐平台 - 宝宝动不动生病,这件事一定做错了!

曰者网 - 来源: 互联网  2020-01-11 18:22:40

幸运岛娱乐平台 - 宝宝动不动生病,这件事一定做错了!

幸运岛娱乐平台,昨天,一位妈妈把女儿的照片发过来,一看我就呆住了,小朋友的舌头特别红,一点舌苔没有。当她又拍了孩子的眼部的照片,我吓到了。整个下眼袋发紫,差不多是我见过的阴虚最严重的宝宝了。

这个妈妈说她用了很多方法但孩子的问题一直得不到改善,她也不知道到底应该怎么办了,现在很迷茫。

我告诉她不要着急。除了详细询问她用了哪些方法,我更仔细地询问她宝宝爱不爱吃蔬菜。

这个妈妈的回答在我的意料之中,宝宝平常很不爱吃蔬菜,即使最近一段时间妈妈控制,不怎么让她吃肉,但她也一样不爱吃蔬菜。有时候妈妈不注意,就会偷偷吃零食。

我告诉妈妈,如果要改变阴虚的状况,一定要让宝宝多吃蔬菜,不然吃再多的药,用再多的方法最后都是白努力。

这样的案例我看到太多太多,遇到这样的情况,除了对宝宝本身问题的处理我会给一定的意见,我也一定会告诉所有的妈妈:一定要狠得下心进行饮食控制。

我越来越深刻地认识到:很多宝宝身体反反复复出状况,长不高、不长个动不动生病,除了先天不足,后天护理不对之外,更重要的原因却是不正确的饮食导致的。

我不否认,有的宝宝确实是先天不足,比如早产儿或是在出生时遇到一些紧急状况导致身体比较弱。但更多的宝宝却是出生时胖乎乎、体质条件很不错的,一天天长大,身体反而变得越来越糟糕,动不动生病,问题还越来越严重,从最初的偶尔感冒咳嗽发展到咳嗽持续几个月也久久不好。

很多妈妈在面对反复生病的宝宝时常常感到一种无力感,不知道要怎么改善。

其实改善的根源并不是求医问药,最好的医药就在我们身边,就是我们每天要吃的各种食物。如果从饮食上进行改善,调整每天的饮食结构,吃得营养、吃得健康,从根源上着手,进行控制,宝宝的身体就会越来越好。

但听到营养这两个字,很多家长的第一想法是:孩子营养不够,得补!尤其孩子生病,都是免疫力不够导致的,所以补充营养更是特别重要的事!

而对于很多家长来说,营养就是要吃得好,要大鱼大肉来补。很多老一辈的家长更是坚定地认为:肉才有营养,蔬菜没有营养。

肉类确实是我们身体需要的,因为里面有人体最容易吸收的氨基酸。但是我们身体消化氨基酸要耗费大量的精力和时间。蛋白质很难分解,我们肠胃道往往需要10几甚至几十小时才能把它们消化吸收。如果摄入的适量肉类的话,对我们的身体会产生积极的作用,如果摄入量太大,我们的肠胃道就要花很长的时间去消化。

有时候,前一天摄入的肉类还没分解消化完,新吃进去的肉就已经进入肚子里了。肠胃道没有得到任何休息就要继续工作。这就像一部天天使用的机器一样越来越不灵活,天长日久,肠胃道一直得不到休息,消化吸收功能就会越来越差。

我们的肠胃道还有一个特殊的功能,就是当肠胃所有的食物被消化吸收进入大肠末端后,如果不再吃东西,肠胃道会从胃开始自行进行清洁,把肠道堆积残留的垃圾统统扫除掉。这个过程中如果突然进食,因为肠胃道的功能是先满足消化的需要,它就会停下清洁工作,满足消化。

这样的肠胃系统很难得到休息,每天都处于繁忙的加班状态,当肠道工作效率越来越低,堆积的垃圾越来越多,宝宝会开始口臭、舌苔白厚。如果这个现象得不到重视,继续大鱼大肉,或者吃大量甜腻的食物,宝宝就开始舌苔黄腻,出现厌食。有的宝宝会出现积食性发烧、咳嗽。

很多家长不理会宝宝的身体状况,他们受不了宝宝食欲不好,坚持逼迫孩子大吃特吃。当积食越来越频繁,越来越严重,肠胃道一直得不到休息和清洁后,肠胃道的吸收功能就会变弱,吃进去的营养吸收不了,不能转化为身体的需要,孩子就会变成脾虚。

脾胃正常工作时,它们能够把食物的寒、热、湿等邪气往下带,排出体外。当脾胃运转失调的时候,邪气带不走了,身体就会出状况。

古人说:鱼生火,肉生痰,这些火气和痰湿没法被脾胃往下带,在身体越聚越多时,热就会往上走,熏蒸心肺。心系统本身就是产热的,足够强大,受影响不大,但肺系统本身就很娇弱,它还有呼吸道这个出口,就特别容易受影响。

这些热源源不断地从肺往外排,不断熏蒸气管,在咽喉、扁桃体、腺样体、下鼻甲这些位置就特别容易受影响,宝宝一不小心就会反复的上呼吸道感染,咳嗽、流鼻涕、严重点的气管炎、肺炎,动不动扁桃体炎、腺样体肥大。

除了影响呼吸道,宝宝身体也会出状况。在脾虚的情况下,有的宝宝不爱吃饭,看见饭就直皱眉,个子长得矮,身体不好。有的宝宝饭吃得好,但是身体吸收不好,虽然是个小胖墩,但去医院检查却有缺钙、贫血等情况。有的宝宝则是反复拉肚子或是反复便秘,肠胃道不断出状况。

所以要改善宝宝的身体状况,一定要调整饮食结构。要以素食为主,控制吃肉。尤其宝宝阴虚严重时,让他吃1-2周的素。

很多家长一听吃素,就觉得受不了:宝宝怎么可以吃素呢?蔬菜易消化,营养易吸收,而且人类几千年的进化史,都是以素为主的。只有在现代养殖业发展起来后,才大量的发展养殖业,各种动物饮食才想吃随时能够吃到。所以人类的肠胃是适应以素为主,以荤事为辅的。

综合起来,为了宝宝肠胃好,一定要控制肉类的摄入。肉可以吃,但要控制,适量吃。

每天,蔬菜的颜色和品种丰盛一些,5种颜色的蔬菜都要有,蔬菜有各种做法,只要精心烹煮,宝宝就会习惯,一旦肠胃开始适应后,宝宝的身体就会越来越好。肠胃越来越强壮,呼吸道也会越来越好。

所以,如果想要宝宝身体好,记得让他多吃蔬菜水果,少!吃!!肉!!!少吃零食甜食。

只要饮食控制好,从源头进行改善,宝宝的身体就会越来越强壮。

(图文来源于网络)

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